冬季皮膚干燥吃鱷梨、橙色的蔬菜以及魚肉比較好，同時也要保證每天攝入的水含量，鱷梨當(dāng)中含有豐富的維生素和水分，吃魚肉可以讓皮膚更加緊致白嫩，而橙色蔬菜當(dāng)中的成分可以減少肌膚損傷。

原因分析

造成冬季皮膚干燥的原因其實有很多，主要的原因是季節(jié)性的變化以及年齡的增長，季節(jié)性變化造成環(huán)境當(dāng)中水分缺失，年齡增大使得人體鎖水能力變差。

舉措建議

冬季皮膚干燥還可以通過合理的使用補水滋潤型護(hù)膚品來調(diào)理，在清潔完皮膚之后，可以在面部涂抹保濕的水乳精華，全身涂抹滋潤型的身體乳。