得了中耳炎之后應當多吃新鮮的蔬菜和水果，最好選擇應季的蔬果食用，不要選擇過季的蔬菜水果。選擇蔬菜水果時可以選擇富含消炎清熱的蔬果，以及含錳含量豐富的食物，多吃這些食物能夠促進病情的好轉(zhuǎn)。

舉措建議

中耳炎的病人在飲食上應當加以調(diào)整，在飲食上要以清淡和易消化的飲食為主，避免攝入辛辣刺激性強的食物，以及容易引發(fā)過敏的食物。

中耳炎的患者在生活中應當加強鍛煉，通過鍛煉能夠提高自身的免疫力和抵抗力。