女孩發(fā)育之后是還有一定的機(jī)率長高的，一般只要骨骼還沒完全閉合，都是有長高的機(jī)會的。在此期間，建議女孩要注意營養(yǎng)均衡，多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物。

舉措建議

想要長高的女孩可以多吃黃豆，豆?jié){，牛奶，瘦肉，豬蹄等食物，并且還應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜幫助營養(yǎng)均衡。并且應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，多增加一些戶外活動。

注意事項

建議女孩應(yīng)該保證充足的睡眠，每天睡覺不少于八個小時，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，這樣才有利于長高。