人體的身高增長(zhǎng)與骨細(xì)胞的分裂增殖有關(guān)，和發(fā)育時(shí)間的早晚并無(wú)多大關(guān)系，只要身體的生長(zhǎng)板未關(guān)閉，還是可以長(zhǎng)高的。

舉措建議

1.科學(xué)膳食，多吃水果蔬菜，多吃牛奶、豆制品等高鈣質(zhì)食物，加強(qiáng)身體發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)；

2.加強(qiáng)身體鍛煉，多去戶外曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)做一些拉伸運(yùn)動(dòng)；

3.家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子多交流，告訴他們一些青春期的保健知識(shí)。

注意事項(xiàng)

青春期是青少年生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，不管是家長(zhǎng)還是青少年都要予以重視。