清理牙結石一般需要到醫(yī)院口腔科或者口腔醫(yī)院進行洗牙，常用的是超聲波洗牙，利用高頻震蕩將附著于牙齒表面的牙結石清除。

舉措建議

建議定期去醫(yī)院做口腔檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)牙結石，牙結石在形成之初比較軟，可以使用口腔清潔法和刷牙法去除；經(jīng)過一段時間，牙結石鈣化后，就需要通過洗牙來清除了。

注意事項

1、洗牙后，牙齒可能會有輕微酸脹的感覺，注意不要吃辛辣的食物刺激牙齒；

2、平時要養(yǎng)成良好的刷牙習慣，保持牙齒清潔。