牙結(jié)石是比較難以清除的，所以建議去醫(yī)院口腔科通過超聲波潔牙進(jìn)行去除，如果是牙垢的話，可以自己用牙線進(jìn)行去除，平時刷牙的時候要仔細(xì)一點，而且飯后要注意漱口。

原因分析

出現(xiàn)牙結(jié)石或者是牙垢，一般是由于沒有注意口腔衛(wèi)生，刷牙不徹底，食物殘渣很容易附著在牙齒的表面，從而出現(xiàn)牙結(jié)石。

舉措建議

出現(xiàn)牙結(jié)石以后，一般就是通過專業(yè)的儀器進(jìn)行去除，平時也要做好口腔清潔工作，建議每年進(jìn)行洗牙，因為牙結(jié)石如果沒有及時進(jìn)行清理，很容易導(dǎo)致牙齦萎縮。