牙結(jié)石形成的原因主要有4種，一是唾液中的二氧化碳濃度降低，使得無機(jī)鹽沉淀于牙齒的表面，二是口水濃度比較大，三是不注意口腔衛(wèi)生，四是人體退化的細(xì)胞產(chǎn)生的某種物質(zhì)使有機(jī)磷水解所產(chǎn)生的磷沉積在牙齒的表面等。

舉措建議

建議平常要勤刷牙，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣油膩的食物，少吃甜食和黏性比較大的食物，要多喝水，保持口腔的衛(wèi)生。

注意事項(xiàng)

注意飯前飯后要漱口，少吃精細(xì)食品，嚴(yán)重的牙結(jié)石需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行清理，避免引起其他的口腔疾病。