一歲的寶寶正是發(fā)育長(zhǎng)身體的時(shí)候，此時(shí)需要大量的鈣質(zhì)，如果缺鈣的話，就有可能影響發(fā)育，建議給寶寶多吃補(bǔ)鈣的食品，平時(shí)可以吃蛋花豆腐羹，蝦皮蒸蛋，牛奶燉蛋等，多曬曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

舉措建議

一歲的寶寶補(bǔ)鈣可以吃的食物:

1、蛋花豆腐羹。

2、蝦皮蒸蛋。

3、牛奶燉蛋。

注意事項(xiàng)

一歲寶寶補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng):

1、補(bǔ)鈣不能過量。

2、補(bǔ)鈣期間最好把蔬菜放到水中燙一下。

3、選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間補(bǔ)鈣。