一歲的寶寶正是發(fā)育長身體的時候，此時需要大量的鈣質(zhì)，如果缺鈣的話，就有可能影響發(fā)育，建議給寶寶多吃補鈣的食品，平時可以吃蛋花豆腐羹，蝦皮蒸蛋，牛奶燉蛋等，多曬曬太陽，適當運動，增強體質(zhì)。

舉措建議

一歲的寶寶補鈣可以吃的食物:

1、蛋花豆腐羹。

2、蝦皮蒸蛋。

3、牛奶燉蛋。

注意事項

一歲寶寶補鈣的注意事項:

1、補鈣不能過量。

2、補鈣期間最好把蔬菜放到水中燙一下。

3、選擇適當?shù)臅r間補鈣。