一歲的寶寶可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓}劑的食物進(jìn)行補(bǔ)鈣的，比如牛奶，蝦皮，紫菜，海帶，牛肉，瘦肉，花生，芝麻堅(jiān)果，豆制品等，其次也可以吃一些蘋果，香蕉，柚子，梨等，都是可以幫助寶寶補(bǔ)鈣的，同時(shí)也需要帶寶寶多曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

舉措建議

平時(shí)一定要讓寶寶多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面需要以清淡為主，盡量不要讓寶寶吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)還要讓寶寶多注意保暖，晚上睡覺的時(shí)候需要蓋好被子，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，也需要及時(shí)添加衣服。