想要快速懷孕的話，首先雙方的身體健康，狀態(tài)良好。在年齡上，最好是在女性25～29歲、男性26～30歲。要選擇溫馨舒適的環(huán)境下同房，盡量放松心情，享受彼此的愛意。同時，要計算好自己的排卵期，在排卵期前后兩天連續(xù)同房，可以提高受孕的幾率。

舉措建議

建議在積極備孕期間，在飲食上可以多吃豆類及豆制品、瘦肉、蛋類、魚蝦、動物肝臟、新鮮蔬菜和水果。男性的話，可以多吃一些可以壯陽的食物如鱔魚、泥鰍、牡礪、韭菜等。同時，要適當鍛煉身體，保證有良好的精神狀態(tài)和充沛的精力。