很多夫妻結(jié)婚后還不打算要孩子，但是等到想要孩子的時(shí)候卻遲遲都懷不上。其實(shí)想要懷孕也需要找到技巧，在備孕期也要做好準(zhǔn)備，這樣才能懷上一個(gè)健康的寶寶。

舉措建議

想要懷孕就先要做身體檢查，雙方身體都沒問題就可以進(jìn)入備孕期了。每個(gè)月在排卵期的時(shí)候進(jìn)行性生活懷孕的幾率比較大，排卵期的時(shí)候可以隔天同房一次。

注意事項(xiàng)

備孕期多吃蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋等，生冷的食物就不要吃了。