如何快速懷孕？（圖）

　　好孕需要的不僅是健康的體魄、豐富的營養(yǎng)，還需要愉悅的心情以及正確的時間。那么，到底什么時候才是正確的好孕時間呢？今天就隨小編一起了解一下如何快速懷孕？

 如何快速懷孕？

1、探親期易懷孕。久別探親，性神經(jīng)輕易興奮。在這種情況下，體內(nèi)性激素調(diào)節(jié)會發(fā)生適應(yīng)性變化，出現(xiàn)提前排卵或額外排卵，因此輕易懷孕。

2、推算排卵期。凡月經(jīng)周期28～30天的女性，排卵期是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。也可測量基礎(chǔ)體溫。排卵前每日基礎(chǔ)體溫在36.4～36.6℃，排卵當(dāng)天更低些，以后則上升0.5℃左右。排卵期受孕率最高。

3、選一顆好的“種子”。傳統(tǒng)觀點認為禁欲時間越長越好，如一個月左右、一個星期左右，這種說法是錯誤的。因為時間過長，種子(精子及精液)會老化；時間短了，種子又還沒有完全成熟。目前，國際上建立的精子庫，選精子的標準是：被選者禁欲3～7天，以3～5天為最好。

4、身強力壯輕易懷孕。身強力壯，精子和卵細胞質(zhì)量好，有利于懷孕;身體虛弱，疾病纏身，精子和卵細胞質(zhì)量差，生育能力也差。

5、選擇好的受孕時機。這不僅要求夫妻雙方健康狀態(tài)良好，還應(yīng)該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下受孕，這是“制造”一個良好受精卵的重要條件。應(yīng)避免在酒后、吸煙后及服藥期間、身體疲憊和心情不愉快時受孕。特別應(yīng)避免在蜜月旅行中、參加升學(xué)考試或遭遇重大挫折時受孕。