六歲孩子處于換牙期，換牙期不用吃特別硬的食物，所謂硬的也不是那種絕對硬的食物，可以吃一些嚼勁大的食物，比如蘋果、玉米，粗纖維蔬菜，堅果類都可以。

舉措建議

建議孩子換牙時給孩子補鈣，補鈣可以堅固和保護牙齒；使用孩子專用的含氟牙膏可以防止蛀牙。

注意事項

六歲孩子處于換牙期，除了吃比較硬的食物外，還可以多吃一些有抗菌成分的蔬菜，和一些粗纖維食物，比如芹菜，同時多吃含維生素C的水果，維生素可以維護牙齦健康。