現(xiàn)代人們是很注重養(yǎng)生的，魚肝油能起到促進新陳代謝的作用，對于提升人體的免疫力有一定的幫助和作用。女人吃魚肝油的話也是有很多好處的，比如可以改善膚質(zhì)等。

舉措建議

女性吃魚肝油能防止維生素缺乏，還能提高免疫力，對于促進脂肪代謝、清理血管有一定的作用。另外女性多數(shù)宮寒，手腳冰涼，吃魚肝油可以改變這個現(xiàn)狀。

注意事項

女性朋友們還是要注重養(yǎng)生的，平時如果有條件，吃一些魚肝油補充一下身體所需。