出現(xiàn)這種情況，有可能是由于女性長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋導(dǎo)致的。也有可能是由于不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)引起了肌肉的勞損。建議去醫(yī)院檢查一下再對(duì)癥治療。

舉措建議

如果是經(jīng)常穿高跟鞋的女性，建議換平底鞋穿一段時(shí)間，減少腳前掌的負(fù)重，從而緩解疼痛的癥狀?？梢悦刻煊脽崴菽_，對(duì)疼痛部位進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

注意事項(xiàng)

注意這段時(shí)間要盡量的減少活動(dòng)。尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)是千萬不可以的。平時(shí)在飲食上也要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激易上火的食物。