出現(xiàn)這種情況，有可能是由于平時(shí)走路過多導(dǎo)致腳部負(fù)重過大引起的，也有可能是出現(xiàn)了腱鞘炎。當(dāng)然也有可能是過度的勞累引起了肌肉勞損。

舉措建議

建議去醫(yī)院明確病因以后再對(duì)癥治療。平時(shí)患者要注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的走路，也要盡量選擇一雙材質(zhì)柔軟的鞋子。平時(shí)可以多用熱水泡腳，也可以去醫(yī)院進(jìn)行理療。

注意事項(xiàng)

要保證良好的作息習(xí)慣與飲食習(xí)慣。保持平和的心態(tài)，心理壓力不能過大。避免過度的勞累。同時(shí)也可以對(duì)疼痛部位稍作按摩。