咳嗽痰多一定不能吃辛辣刺激油膩的食物，會加重上呼吸道的炎癥，從而加重病癥，痰越來越多。要多吃清熱解毒的食物。

原因分析

上呼吸道感染的主要癥狀就是咳嗽痰多，因為上呼吸道感染有炎癥，就會刺激上呼吸道分泌物的分泌，就會形成痰。自身免疫力低下的人就容易得上呼吸道感染。

舉措建議

治療期間一定要以清淡的飲食為主，不可食用辛辣刺激的食物。要多吃水果，水果有清熱解毒的功效。