腳底疼痛，若不是由于過于疲勞，長(zhǎng)期站立的話，則有可能是缺鈣。也有可能是腰椎間盤病變壓迫神經(jīng)，或者得了足底筋膜炎。

原因分析

長(zhǎng)時(shí)間的站立或者行走，會(huì)導(dǎo)致跟骨骨刺，與足底筋膜交接處不斷摩擦，從而引發(fā)炎癥。常見于一些特殊工作者，例如老師，護(hù)理人員等，此外體重過重，經(jīng)常穿硬底鞋等因素，也可以造成足底筋膜炎。

舉措建議

建議要養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間的站立或者走路，應(yīng)該進(jìn)行短暫的休息。休息時(shí)可以把雙腳盡量抬高，腳底上下擺動(dòng)，增加下肢血液循環(huán)，避免靜脈曲張。