按摩腳底疼是由于足底穴位比較多，感覺(jué)神經(jīng)末梢敏感，出現(xiàn)疼痛的時(shí)候與平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間走路以及過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致炎性代謝物質(zhì)堆積在足底都是有一定聯(lián)系的，在按摩的時(shí)候一定要控制力度，不宜過(guò)于太大，以輕柔的手法為主。

舉措建議

在日常生活中一定要多加規(guī)范日常的一些不良行為，不要長(zhǎng)期站立行走，這樣會(huì)導(dǎo)致足底部筋膜慢性勞損，要多注意休息可以對(duì)疼痛處采取熱敷或者是用溫水進(jìn)行泡腳來(lái)緩解疼痛，加強(qiáng)休息，多注意局部的保暖。