一歲寶寶便秘是可以喝鮮榨果汁的，有時候?qū)殞毑幌矚g吃水果，把水果榨成汁讓寶寶喝，也是有改善便秘的效果的，水果最好是選擇高纖維的，例如蘋果。

舉措建議

一、鮮榨果汁最好是當(dāng)天喝完，剩下的就不能再讓寶寶喝了。

二、建議在水果汁里面加入蔬菜汁，可以選芹菜、紅蘿卜、西紅柿等。

三、如果寶寶喝粥的話，也可以在粥里面把剁碎的菠菜葉、生菜葉等青菜加入粥里面。

注意事項

注意多讓寶寶活動，不要長時間抱著或者讓寶寶久坐，寶寶的腸胃蠕動本來就慢。給寶寶順時針揉肚子，一天三次，一次二十下。