一歲寶寶便秘是不建議喝鮮窄果汁的，最好可以吃點(diǎn)新鮮的水果，因此水果在制作過(guò)程中就已經(jīng)破壞了水果中的膳食纖維，膳食纖維才是改善便秘的有效成分，所以便秘后喝果汁是沒(méi)有什么明顯效果的，所以最好要給寶寶吃點(diǎn)新鮮的水果，例如火龍果、香蕉、獼猴桃等。

舉措建議

水果中含有的膳食纖維非常多，所以對(duì)于治療便秘是非常好的選擇，不僅能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以補(bǔ)充微量元素、維生素。家長(zhǎng)還需要適當(dāng)給寶寶多喝點(diǎn)溫水，對(duì)于改善便秘也有效果。另外還可以按揉寶寶腹部。