現(xiàn)代人普遍存在血脂高這種情況，尤其中老年人血脂高會(huì)導(dǎo)致健康受到很大威脅，因此要注意采用合適的方法調(diào)理。

舉措建議

深海魚油當(dāng)中的有效成分包括了EPA和DHA，EPA可以清除血管中堆積的脂肪，保持血管暢通，防治心腦血管疾病。而DHA可以促使大腦細(xì)胞生長(zhǎng)、發(fā)育、運(yùn)作。因此適當(dāng)服用深海魚油不僅可以降低血脂，還可以改善記憶。

注意事項(xiàng)

服用深海魚油并不是越多越好，一定要按時(shí)按量服用，以免出現(xiàn)副作用。