鞋底薄前腳掌疼怎么辦
2020-02-23
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這個(gè)很有可能是跖痛癥。主要是因?yàn)榍白銠M弓勞損,導(dǎo)致神經(jīng)受損,引起不良的刺激,常常會(huì)引起疼痛的情況。
舉措建議
平時(shí)的話(huà)建議少穿高跟鞋,如果鞋底薄薄的話(huà),建議在前面墊一個(gè)比較厚的墊子,這樣的話(huà)能夠減少這個(gè)緩沖力的褲子,腳掌更舒服的張開(kāi)能夠不費(fèi)力氣的走路,能夠減緩對(duì)腳掌的壓力。平時(shí)穿矯形鞋和應(yīng)用橫弓墊恢復(fù)和維持足弓可以理療熱敷或按摩。
注意事項(xiàng)
平時(shí)的話(huà)需要注意一下自己的鞋子的舒適程度,平時(shí)的話(huà),要多穿運(yùn)動(dòng)鞋,多去健身跑步,這樣的話(huà)就能夠有效的防止這種病癥的發(fā)生
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