在懷孕早期的時(shí)候，女性朋友的心理壓力其實(shí)是很大的，因?yàn)樽约哼€沒(méi)有完全過(guò)渡好，所以在這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)便秘問(wèn)題。只有大家及時(shí)調(diào)整好自己的情緒，那么這一種情況就可以改善。

原因分析

1、體內(nèi)缺少膳食纖維，導(dǎo)致糞便量有所減少；

2、壓力過(guò)大所致。

舉措建議

1、孕婦應(yīng)該要及時(shí)排解自己內(nèi)心的壓力，讓自己的身心得到放松；

2、可以吃富含有機(jī)酸的食物，比如酸奶。