脹氣便秘產(chǎn)生之后要對(duì)癥調(diào)節(jié)治療，首先可以在飲食方面改善一下，多吃些新鮮蔬菜水果，多吃些高纖維素的食物，做些適合自己的運(yùn)動(dòng)都有助于緩解病情，嚴(yán)重的話要結(jié)合灌腸的方法促進(jìn)大便排出。

舉措建議

脹氣便秘發(fā)病時(shí)間長短不同，且分生理性和病理性兩種，如果不是很遠(yuǎn)中不需要特殊治療，除了多喝水，多吃些水分多的果蔬，還可以做下腹部按摩，這些方法緩解病情都是比較有效的。

注意事項(xiàng)

要想很好的預(yù)防和緩解脹氣便秘，少吃高脂肪的食物以及油炸辛辣食物，容易上火的食物以及刺激性的食物，否則會(huì)加重疾病癥狀。