成年人若是缺乏維生素b1，主要癥狀是比較容易患有腳氣病。維生素b1，又被稱為抗腳氣病的維生素，成年人如果缺乏，會(huì)出現(xiàn)干性腳氣病或者濕性腳氣病。

原因分析

腳氣病通常都是由于缺乏維生素b一而引發(fā)的，主要癥狀包括心電圖異常，腿麻木，急躁，沮喪，惡心，憂郁，食欲差，疲乏，淡漠等癥狀。

舉措建議

建議日常飲食中應(yīng)多進(jìn)食一些新鮮水果和蔬菜，預(yù)防維生素缺乏癥，成年人若總是吸煙和飲酒，則應(yīng)酌情在醫(yī)生的指導(dǎo)下增加維生素b1的攝取量。