寶寶補(bǔ)充維生素B1的方法
2020-02-23
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為寶寶提供含有維生素B1的食物。維生素B1存在于谷物、豆類(lèi)、堅(jiān)果、豬肉、動(dòng)物肝臟和其他食品中。可以多吃這些食物,使嬰兒能夠獲得豐富的維生素B1。
原因分析
維生素B1的作用:
1、促進(jìn)生長(zhǎng)。
2、有助于消化,尤其是碳水化合物的消化。
3、改善精神狀態(tài);維持正常的神經(jīng)組織、肌肉和心臟活動(dòng)。
舉措建議
補(bǔ)充維生素B1時(shí),合理喂養(yǎng)嬰兒不宜長(zhǎng)期給寶寶吃面條類(lèi)食物,應(yīng)適當(dāng)混合一些雜糧和粗糧,因?yàn)榫S生素B1存在于谷類(lèi)外皮中。注意不要過(guò)量補(bǔ)充維生素B1。
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