多吃維生素c的食物能夠提高免疫力，平時要注意讓寶寶多喝溫?zé)岬陌组_水，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物，平時要注意多鍛煉身體，適當(dāng)?shù)淖鱿逻\(yùn)動，多出去曬曬太陽，可以增強(qiáng)身體的免疫力。

舉措建議

食物中能提高免疫力的有牛初乳，膠原蛋白，維生素，食用菌還有一些鋅含量較高的食物，另外讓寶寶多吃補(bǔ)氣血的食物，多喝溫?zé)岬陌组_水，避免上火。

注意事項

平時要注意保暖，適量的增加衣物，避免感冒，飲食上少吃辛辣刺激的食物，保證充足的休息，避免熬夜。