哺乳期寶寶的腸胃狀況與媽媽的飲食有直接的關(guān)系，但是媽媽和寶寶的腸胃接受狀況是有不同的，哺乳期媽媽便秘并不代表寶寶也會(huì)便秘。

舉措建議

哺乳期媽媽飲食直接影響到寶寶的腸胃狀況，因此應(yīng)該注意飲食的均衡搭配，不食用涼的食物，避免引起寶寶腹瀉，也要不吃過分油膩辛辣的食物，避免導(dǎo)致媽媽自身和寶寶發(fā)生便秘的狀況，要多喝一些營(yíng)養(yǎng)湯，幫助乳汁分泌，提高乳汁質(zhì)量。

注意事項(xiàng)

哺乳期間要注意保持心情愉快，情緒不要大起大落，避免引起回奶等狀況。