計算排卵期和安全期，首先需要了解您的月經(jīng)周期是否規(guī)律，其次月經(jīng)周期是多少天。

原因分析

月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，排卵期是下次月經(jīng)前的十四天左右。其他時間為安全期。排卵期是下次月經(jīng)前的十四天做，比如你的月經(jīng)周期是三十天，下次月經(jīng)是下個月十六號來，那么你的排卵期是下個月2號左右，這一天的前五天和后都是排卵期。

舉措建議

建議去正規(guī)醫(yī)院，咨詢醫(yī)師，讓?？漆t(yī)生，幫您科學推算。

注意事項

危險期體溫的測量，必須要經(jīng)6小時充足睡眠后，醒來尚未進行任何活動之前測體溫并記錄，任何特殊情況都可能影響基礎體溫的變化，要記錄下來，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。