吃D3時如果還缺乏維生素A，可以吃魚肝油補充，因為魚肝油中含有D3和維生素A，所以在吃魚肝油時就不要額外補充維生素D了，平時可以增加戶外活動，多曬太陽，補充維生素D。

舉措建議

維生素D是促進鈣吸收的物質(zhì)，在寶寶飲食中，也可以多補充些鈣質(zhì)，在寶寶生長發(fā)育期，應(yīng)多吃一些有營養(yǎng)的食物，高蛋白，低脂肪的物質(zhì)，只要補充每日所需的營養(yǎng)就可以了。

注意事項

D3的補充也不應(yīng)過量，在考慮D3過量時，可以去醫(yī)院進行微量元素檢測，如果過量，應(yīng)停止攝入D3。