開始適當(dāng)?shù)亩喑院颂?，梨，以及海魚等食物，核桃中含有植物油以及其他的成分，對于牙齒敏感有一定的好處的，梨中含有的物質(zhì)可以清洗牙齒中的食物殘渣等。

舉措建議

牙齒健康對于人也是很重要的，牙齒最重要的功能就是咀嚼， 因此要保護好牙齒健康，牙齒常常出現(xiàn)的問題就是齲齒，不管大人還是小孩，都很容易出現(xiàn)，出現(xiàn)后要及時進行清理。

注意事項

養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，不要常常過于堅硬以及上火的食物，可以準(zhǔn)備一些牙線，平時適當(dāng)?shù)倪M行清理牙縫。