6歲孩子抵抗力差首先要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不能挑食，少吃零食，建議吃點(diǎn)山楂等開胃食品。飲食搭配要合理，多吃瘦肉、蔬果等高蛋白食物。除此，還要多鍛煉身體，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。

舉措建議

多吃魚蝦肉類食物，定期戶外鍛煉，保持足夠的睡眠時(shí)間。還可以補(bǔ)充一些乳鐵蛋白或者蛋白質(zhì)粉等營(yíng)養(yǎng)品，需要長(zhǎng)期服用。

注意事項(xiàng)

注意個(gè)人衛(wèi)生，吃飯前要洗手，避免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)。鍛煉身體要根據(jù)小孩個(gè)人情況，循序漸進(jìn)，每天30分鐘為宜。