想要幫寶寶戒掉夜奶不是一蹴而就的事，需要家長們的堅持和相互配合?？梢栽趯殞毩鶄€月大之后逐步增加夜間喂奶的時間間隔，減少喂夜奶的次數(shù)，等寶寶習慣睡整覺了基本就可以斷掉夜奶了。寶寶在六個月大之后，夜奶基本就不是必要的了，因為白天喝奶的量就可以提供寶寶一整天所需的營養(yǎng)了，之后再喝夜奶多數(shù)是因為習慣使然。所以為了寶媽和寶寶的睡眠質量，在寶寶合適的月份戒掉夜奶為佳。

舉措建議

1、在寶寶睡前將寶寶喂飽一些，盡量使寶寶不會半夜餓醒的次數(shù)。

2、早期給寶寶喂夜奶的時間盡量不要太固定，以免給寶寶養(yǎng)成了在固定時間醒來的習慣。

3、逐步減少夜間喂奶次數(shù)，不要驟然停止夜奶。

4、寶寶晚上醒來時有時不是因為餓，而是需要與媽媽相處一下，這時寶媽們不要急著喂奶哄睡寶寶，可以喂點水或者輕撫一段時間讓寶寶重新入睡。