為了順利給寶寶斷掉夜奶，需要稍作計(jì)劃一步步完成，而不能想著一蹴而就。在寶寶六個(gè)月左右時(shí)就可以逐漸減少喂夜奶的次數(shù)了，將喂奶的時(shí)間盡量向上半夜和清晨靠攏，可以每隔兩三天變動(dòng)半小時(shí)，最后就會(huì)在不知不覺間將寶寶喝奶的時(shí)間調(diào)整到夜間9-10點(diǎn)和清晨4-5點(diǎn)，這就完成了斷夜奶。

原因分析

在寶寶白天喝奶的量能夠滿足一天營養(yǎng)需求后，夜奶就不是必要的了。再繼續(xù)喝夜奶多是因?yàn)樾纬闪肆?xí)慣，并可能導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)過度以及對(duì)牙齒造成傷害。

舉措建議

寶媽們?cè)诮o寶寶斷夜奶的過程中一定要有足夠的耐心，寶寶夜間醒來肯定會(huì)哭鬧，寶媽不能為了盡快哄睡寶寶而妥協(xié)，仍是寶寶一哭就喂奶，這樣會(huì)前功盡棄。寶寶醒來多是完成了一個(gè)睡眠周期，寶媽們可以輕柔地拍拍寶寶，有時(shí)也可以喂點(diǎn)水安慰一下，讓寶寶盡快進(jìn)入下一個(gè)睡眠周期。