小孩子經(jīng)常便秘，父母還是需要重視的，平時(shí)多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜，讓孩子適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，多給孩子吃一些粗糧，喝小米粥或者是蔬菜粥都可以緩解便秘的。不要讓孩子吃太多的零食，多給孩子喝一些溫開水。

舉措建議

平時(shí)要注意孩子的飲食營養(yǎng)，搭配要合理，不要吃不容易消化的食物，多吃一些水果，香蕉和蘋果都可以。適當(dāng)?shù)膸е⒆尤プ鲆恍敉膺\(yùn)動，多曬曬太陽，多給孩子帶一些水，讓孩子多喝一些溫開水。

注意事項(xiàng)

小孩子經(jīng)常便秘，父母一定還是需要重視的，如果便秘時(shí)間久了，容易引起孩子痔瘡，要及時(shí)給孩子調(diào)理腸道。