宮縮若是不規(guī)律，且不疼痛的則是假性宮縮，假性宮縮一般出現(xiàn)在懷孕28周以后，是由于子宮肌肉較敏感導(dǎo)致的，多見于經(jīng)產(chǎn)婦。

舉措建議

若是假性宮縮頻繁，建議應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查，必要的時候則需要進行保胎治療，不過也不用太擔(dān)心，只要不疼痛，一般是對胎兒影響較小。

注意事項

孕28周以后需要注意多補充營養(yǎng)，飲食上不要吃辛辣刺激的食物，多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物，同時注意不要發(fā)生性生活。