臨產(chǎn)宮縮就是，規(guī)律性的收縮，間隔時間越來越近，一次疼痛時間越來越長，就說馬上要臨產(chǎn)了。

原因分析

臨生產(chǎn)前，由于子宮最下面的部分受到胎兒頭部下降的刺激，宮縮就會越來越頻繁并且伴有疼痛感或著出血，宮口擴(kuò)開，就是馬上要生產(chǎn)了。

舉措建議

1.鎮(zhèn)定心情，必要的時候可以深呼吸。

2.不要做需要動用到腹肌的運動，躺著休息會比較好。

注意事項

即將生產(chǎn)時，可以喝點紅牛補(bǔ)充能量，給自己一點力氣。