懷孕后期，子宮敏感度增強，出現(xiàn)肚子發(fā)硬，腹脹的情況就是假宮縮。假宮縮腹痛不明顯，持續(xù)時間短，時間不規(guī)律，通過改變體會或者是休息很快就會得到緩解。臨產(chǎn)宮縮腹痛明顯，具有規(guī)律性，一般五到六分鐘一次，持續(xù)時間相對較長。

舉措建議

懷孕后期注意關(guān)注自身和胎兒的情況，若每小時宮縮次數(shù)超過十次，要及時到醫(yī)院，預(yù)防早產(chǎn)。若次數(shù)不頻繁，也無腹痛感，就要注意休息，不要刺激腹部，不要做劇烈的活動，飲食上加強營養(yǎng)，放松心情，做好分娩的準備。