怎樣才能增強寶寶的免疫力
2020-02-23
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增強寶寶免疫力首先飲食上最好從小就教育寶寶不要挑食、偏食,如果寶寶實在不喜歡吃某種食物,建議寶媽可以換一種烹飪方法,比如可以把食物擺成寶寶喜歡的卡通形象,來增加寶寶的食欲;另外,要多帶寶寶曬日光浴,多戶外運動。
舉措建議
建議要養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習慣,因為這樣可以保證寶寶能攝入人體所需的各種維生素和營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果,特別是維生素C含量豐富的如西紅柿,草莓,獼猴桃,蘋果,葡萄,山楂,橘子。
注意事項
注意不要讓寶寶養(yǎng)成熬夜的習慣,這與家長的生活作息有密切的關(guān)系,家長要以身作則,給寶寶樹立一個好榜樣。