兒童經(jīng)常出現(xiàn)便秘的癥狀，需要盡早的讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，并且要適當?shù)脑黾舆\動量，促進胃腸的蠕動，以便幫助大便的及時排出。

原因分析

孩子出現(xiàn)便秘的癥狀，往往是由于飲食不均衡，對于粗纖維的食物攝入過少，喝水較少，缺乏運動等等，導致胃腸蠕動較慢而引起便秘。

舉措建議

孩子經(jīng)常便秘的情況下，要多吃一些粗纖維的食物，比如新鮮蔬果，粗糧等等，并且每天需要養(yǎng)成定時大便的習慣。除此以外，在飲食上避免食用一些辛辣上火的食物。