DHA俗稱腦黃金，主要存在于大腦、眼睛和心臟中，對(duì)寶寶大腦和視覺(jué)發(fā)育很重要，孩子在6個(gè)月到兩歲的時(shí)候可以適當(dāng)補(bǔ)充些，但是不能多吃，每天的安全補(bǔ)充量主要是220毫克，不宜過(guò)多，避免多吃影響代謝。

舉措建議

1、可以根據(jù)孩子的身體狀況選擇深海魚油、藻油等DHA制品。

2、在日常的飲食中也可以補(bǔ)充，有很多食物都含有豐富的DHA，比如魚類，干果類，藻類的食物。

注意事項(xiàng)

孩子的發(fā)育需要多種營(yíng)養(yǎng)元素，除了DHA，還可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素等。