孩子缺鈣的癥狀包括情緒變差，經(jīng)常無緣無故發(fā)脾氣和煩躁。其次是容易盜汗，例如在睡著時后腦勺出汗。還有就是會出現(xiàn)下肢彎曲，而且容易骨折。

原因分析

引起孩子缺鈣的原因一方面是兒童本身生長發(fā)育較快，從而身體需要大量鈣元素，如果平時攝入的鈣元素量沒有達標(biāo)，則很容易引起缺鈣現(xiàn)象。另一方面是孩子本身就比較偏食，對鈣的攝入不足，從而導(dǎo)致缺鈣。

舉措建議

建議家長要給孩子培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，平時可多吃蛋類，肉類和乳制品，新鮮的水果蔬菜也要吃，做到不偏食，不挑食。另外就是多帶孩子參加戶外活動，運動能增強小孩體質(zhì)，曬太陽也可以促進孩子身體對鈣的吸收。