造成小孩失眠最主要的原因就是缺鈣，氧氣缺少，也是小孩失眠的主要原因之一，由于大腦供氧不足，出現(xiàn)起夜過(guò)多的癥狀。

舉措建議

一定要注意飲食，不要讓孩子什么都吃，以免造成孩子內(nèi)分泌紊亂，引起失眠，晚上睡覺前一定要少給寶寶少喝水，同時(shí)要多給孩子補(bǔ)充維生素、鈣，多吃蔬菜水果，提高孩子自身的免疫力。

注意事項(xiàng)

可以帶孩子適當(dāng)?shù)牡綉敉膺\(yùn)動(dòng)玩耍，提高孩子的抵抗力，平時(shí)盡量避免孩子在睡覺前過(guò)于興奮或者是精神緊張。