孩子出現(xiàn)失眠的原因，有可能是睡前飲用的興奮劑飲料，茶等，也有可能是周圍聲音過大，光線過強(qiáng)等影響睡眠環(huán)境，有可能是受到手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品的影響或者課業(yè)壓力過重等原因所致，也有可能是心理行為因素所引起。

舉措建議

在發(fā)現(xiàn)兒童出現(xiàn)失眠時(shí)，需要找出導(dǎo)致失眠的具體原因進(jìn)行及時(shí)糾正，幫助孩子及時(shí)改正不良的睡眠，生活習(xí)慣，同時(shí)要治療各種影響孩子睡眠質(zhì)量的生理疾病。給孩子提供安靜舒適的生活環(huán)境，遠(yuǎn)離噪音，如果仍然不能改善孩子失眠，需要采用心理治療。