中暑是由于長時間的在高溫的狀態(tài)下劇烈的活動或者是工作所引發(fā)的，另外如果長期的在太陽光下暴曬，也會導(dǎo)致中暑，如果人的免疫力比較低的話，中暑的可能性也會比較大。

原因分析

導(dǎo)致中暑的原因是多方面的，但最主要的是由于在高溫炎熱的狀態(tài)下，激烈的工作活動所導(dǎo)致。

舉措建議

1、在天氣炎熱的時候，可以選擇在陰涼的地方精神工作，并且一定要多補(bǔ)充水分。

2、在飲食上可以多吃一些含水量比較多的蔬菜和水果，不要吃辛辣的東西。