經(jīng)常中暑與平時沒有注意做好消暑措施有很大關(guān)系，如經(jīng)常處于高溫環(huán)境中或者受到陽光暴曬等，都會增大中暑的發(fā)生率。其次，攝入水分不足、身體抵抗力低等，同樣也可誘發(fā)中暑問題。

舉措建議

如平時經(jīng)常中暑應(yīng)該選擇合適的時間段進行體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)，并且要多補充水分，也可多喝綠豆水、酸梅湯、西瓜汁等具有清熱消暑作用的飲品。

注意事項

平時應(yīng)該遠離高溫環(huán)境，盡量避免受到陽光暴曬，但是也不能經(jīng)常待在空調(diào)房間里不出來，否則一旦接觸高溫環(huán)境就會增大中暑的發(fā)生率。