7個(gè)月的寶寶一般睡眠時(shí)間在15個(gè)小時(shí)左右，生理鐘也應(yīng)該很正常了，足夠的睡眠對(duì)小孩的發(fā)育尤其重要，有必要的話要定期帶寶寶去做體檢哦！

原因分析

寶寶的一舉一動(dòng)作為家長(zhǎng)都特別關(guān)心，7個(gè)月的寶寶睡眠不好，主要原因如下：

1、饑餓

2、缺少微量元素

3、睡眠環(huán)境的改變

4、長(zhǎng)牙或身體不舒服

5、沒(méi)有安全感或太興奮

舉措建議

想要寶寶有個(gè)良好的睡眠，一定多關(guān)心孩子的變化

1、睡覺(jué)前觀察寶寶的體溫變化，穿太多太少都不舒服

2、不能吃撐了

3、補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素

4、輕輕拍打孩子，睡覺(jué)前喂奶

5、白天和夜晚要區(qū)分開(kāi)來(lái)，生物鐘不能紊亂