7個月的孩子，一天大概有14個小時的睡眠時間，中午大概1小時到2個小時，下午大概睡1個小時，晚間寶寶一般會睡11個到12個小時，寶寶的睡眠時間主要是因人而異的，只要寶寶能睡能吃，精神狀況好，生長發(fā)育指標(biāo)正常就可以。

舉措建議

一般寶寶的睡眠時間，根據(jù)寶寶的月齡增長而改變，如果突然發(fā)生睡眠變多或者變少，就要引起重視，平時一定要給寶寶養(yǎng)成良好的睡眠環(huán)境，白天睡覺不需要拉簾，晚上睡覺不要開燈，睡覺前不讓寶寶太興奮而影響睡眠。