女性經(jīng)期接觸冷水或者是食冷飲不一定會引起痛經(jīng)。因?yàn)橥唇?jīng)只是一種癥狀，而它的根本在于子宮內(nèi)膜，因此主要分為兩種，一種是原發(fā)性的，另一種是繼發(fā)性的，是子宮的強(qiáng)制性痙攣收縮導(dǎo)致的痛經(jīng)；還有可能是心理因素問題造成的，因?yàn)榇蟛糠峙远颊J(rèn)為吃冷飲會引起痛經(jīng)等想法，從而產(chǎn)生恐懼感。

舉措建議

第一、建議在出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下，要放輕松自己，保持心情舒暢。

第二、要保證充足的睡眠。

第三、多喝水，注意身體保暖，尤其腹部。

注意事項(xiàng)

在經(jīng)期最好是不要喝酒，不要嗜酒，也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。